养生学堂
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    [08-24]冬天养生 黄精酒虽好,但不能贪杯哦 !

    黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精,鸡头黄精的原植物为黄精,而大黄...


    [08-24]鹿耸的功效与作用禁忌 吃鹿茸壮阳的禁忌

    鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。eeee.jpg鹿茸的...


    [08-24]黄芩的保健作用 肌热及去痰用黄芩

    黄芩叶的功效与作用是什么?黄芩是比黄连功效更立竿见影的中药之一,随着人们对养生保健的注重,黄芩叶的功效与作用开始受到了人们的关注,越来越多的人知道黄芩叶的功效与作用后去购买黄芩叶茶来喝进行养生保健,...


    [08-24]养生学堂:清肠排毒最有效的“好”食物

    中秋过节都没少吃吧,月饼好吃又腻味吧,吃完觉得肚子撑吧,又涨了二斤吧,便便又不规律了吧……终于知道要善待肠胃了吧,让营养师给你指点下江山——吃这六大类食物可以帮你清理肠胃! 蔬...


    [08-24]养生学堂:夏日养生与体质特点

    医养生讲究精神上要有修养;身体上要阴阳调和;生活上要适应自然规律;饮食上有所节制;不过分疲劳,从而达到古代医学家所说的“阴平阳秘,精神乃治”的养生目的。夏天养生,大家要找准自己的体质特点,有的...


    [08-24]养生学堂:五谷杂粮怎样吃才养生

    黄豆富含皂苷,能刺激分泌消化脂肪的胆酸,具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应,可健脾宽中、益气补虚,经常食用还有助于延缓衰老,适用于面色无华、身体羸弱之人。   白豆补肺   白芸豆有皂苷、...


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