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  • 改变影响健康的认识误区 纠正行为习惯

    改变影响健康的认识误区 纠正行为习惯

    日常生活中,人们逐渐形成一些根深蒂固的观念,并根据这些观念做事。比如:流鼻血时要抬高下巴、每天梳头100下有益健康等等。听上去似乎很有道理,但事实真的是这样的吗? 错误...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 久坐的危害:久坐贪睡登上早亡榜

    久坐的危害:久坐贪睡登上早亡榜

    生活习惯与人体健康息息相关。澳大利亚悉尼大学公布最新研究成果:六种不良习惯将增加患病及早亡风险,其中除了已被普遍认可的四种因素如吸烟、酗酒、饮食不良、缺乏运动之外...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 做到健康洗头才是正确养生

    做到健康洗头才是正确养生

    洗头是跟平常生活息息相关的,是最平常不过的事了,但是洗头关乎很多穴位问题,如果洗头方法不正确会出现一些掉发现象,严重的会出现头痛等症状。下面跟着小编来看看要怎样正...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 菠菜补铁吗     补铁要多吃什么呢

    菠菜补铁吗 补铁要多吃什么呢

    人体对各种元素都有着需求,矿物元素比如说铁元素以及钙元素等都是人体所必须的。铁元素跟人体的造血有着非常密切的关系,人体的整个新陈代谢都依靠着血液循环来进行,所以从...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 8个坏习惯加重疲劳 不吃早餐、依赖电子产品

    8个坏习惯加重疲劳 不吃早餐、依赖电子产品

    不吃早餐或早餐缺“动力食物”。碳水化合物在人体中可以转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体最主要的能量来源,早餐少了它,一天的好精神就会缺少动力。《美国饮食协会》杂志刊登的...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 年轻时近视 年纪大了不会“老花”?

    年轻时近视 年纪大了不会“老花”?

    很多人认为,年轻时近视,年纪大了之后和老花眼“抵消”,视力就会恢复。事实上,虽然老花眼症状与近视相反,但近视的人一样会发生老花眼。 老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加,...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 足底按摩的7个注意和6大禁忌

    足底按摩的7个注意和6大禁忌

    足底按摩是人们较为熟悉的一个名词。大大小小的“足浴”、“足疗”的广告牌让人们对足底按摩不再陌生。足底按摩,又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等,是一种以刺激...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 刷牙三误区 口腔疾病患病率竟高达97.6%

    刷牙三误区 口腔疾病患病率竟高达97.6%

    刷牙是日常生活中清洁口腔方法之一。那么你知道日常生活中,关于刷牙有哪些误区呢? 我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 对付头屑3大误区千万别乱闯!

    对付头屑3大误区千万别乱闯!

    头屑问题,完全可以从根源上解决,关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下,人们却总是钻入以下3大误区! 误区1:爱用偏方去头屑 日常生活中,我们经...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 手工香皂洗脸护肤效果好?

    手工香皂洗脸护肤效果好?

    手工香皂其实也只是普通的洁面产品,只不过它的制作较为复杂和新颖,所以大家都觉得它的功效特别神奇,如果你喜欢手工制作一些小玩意,可以投资一块手工香皂,如果追求良好的...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 一天睡几小时死得更快?

    一天睡几小时死得更快?

    其实,睡觉并不是倒在枕头上,盖上被子合眼一宿,再睁开眼睛醒来这么简单,它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后,身体会神奇般地恢复力量,而有时却感觉比睡觉之前...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

  • 醒后马上小便 易致心血管病

    醒后马上小便 易致心血管病

    俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发突如其来的健康意外。对此,...

    阅读全文作者:小窍门 日期:2020-07-03 分类:健康养生

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