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1. 春季养生 顺应春天阳气生发

  春为四时之首,万象更新之始。春季养生,顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,要求维护阳气,着眼于一个“生”字。  (1)起居调养:春季人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供
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